Navigation Menu
Äventyret fortsätter

Äventyret fortsätter

By on Okt 18, 2015 in Australien |

Lite bilder från tävlingen förra helgen. Veckan som har varit har bjudit på både fint väder fina cykelrundor men även åska, regn, löpning i skogen och en tur till Australia zoo. Jag sammanfattar den med lite bilder. Mitt favoritställe att springa på utmed strandpromenaden. Börjar dock bli lite mer folk här nu när sommaren närmar sig, härligt att bara kunna sitta och kolla på havet och ta sig en simtur om man känner för det. Mooloolaba beach Man får cykla på morgonen innan det börjar bli riktigt varmt. Det finns lite branta backar här Det ser inte så brant ut på bilden men det var det. Står redan en bit upp i backen och hoppades på att den slutade efter svängen men den fortsatte en bra bit till! Australia zoo hade många söta djur, bland annat så fick jag klappa en koala! 🙂 Giraffer och zebror Känguru Var glad att jag befann mig på andra sidan stängslet… Cyklade uppför backen i Montville, en härlig backe med lite Mallis känsla med sina 6 km lång lite serpentinsvängar. Enligt skyltarna ska den vara ca 10% jag tror dock mer på en 5-7% vilket även Garmin håller med om. Undrar vad jag gjorde i början på vägen upp för backen…. Söndagen avslutades med en härlig löptur i skogen, tillsammans med Malin och Rachel. Hade inte vågat springa själv med alla djur som man kan tänka sig att kanske se… Jag hördes då i skogen när ett lite djur sprang snabbt på stigen mellan mig och Malin. Efter en varm löptur blev det även ett snabbt dopp i sjön. Hoppas ni haft en trevlig läsning! Varma hälsningar från...

Read More
Queensland triathlon series rd:2

Queensland triathlon series rd:2

By on Okt 13, 2015 in Australien, Tävling |

Det var dags för min första tävling här i Australien, vilket var en deltävling i Queensland triathlon series. Detta var den andra deltävlingen som gick av stapeln i Raby bay och distanserna var en supersprint, alltså 400 m simning 15 km cykling och 4 km löpning. Vi åkte från Mooloolaba på morgonen vilket gjorde att vi gå upp alldeles för tidigt! 03.10 var alarmet ställt på och 03,30 satte vi oss i bilen. Bilresan tog ca 1 h 45 min och vi kom fram lagom till incheckningen som var mellan 05,15 och 06,30. Inne i växlingsområdet var det lite smått kaos men jag lyckades tillslut att hitta en plats till min cykel. Uppvärmning och jag började att bli ganska nervös. 08.00 gick starten, vi simmade inne i en hamn så det var alldeles spegelblankt vattnet. Vissa tyckte att det var kallt och att man borde fått ha våtdräkt men jag tyckte då att det var varmt, fick sedan i efterhand veta att det va ca 22 °C i vattnet också. Man simmade lite som i en fyrkant och mellan båtarna och bojarna som man skulle runda så fanns det inte så mycket plats, så det blev ganska trångt! Jag både blev översimmad och simmade över folk, det var väldigt svårt att simma om! Men simningen gick helt ok. Cyklingen bestod av tre varv på en 5 km bana, varje varv var det en liten backe och några rondeller och svängar, så en hyfsat knixig bana. Det svåra var att det var ganska mycket folk ute på bana (första start 07,30) och man var tvungen att hålla 7 m lucka. I början av cyklingen så cyklade jag mest om folk, men man fick vara uppmärksam bakåt också då det kom väldigt snabba killar på tempocyklar som var inne på sitt andra och tredje varv! Lättad över att cyklingen var över och inte helt nöjd så kände jag att med de krafter jag har kvar så kan jag trycka på ordentligt på löpningen och göra en bra tid där. Löpningen började initialt väldigt bra och sprang om 5-6 tjejer under de första 500 metrarna. Jag lyckades sedan att hålla farten bra på löpningen och känna mig stark hela vägen, vilket känns...

Read More

En blandad vecka

By on Okt 11, 2015 in Australien |

Denna vecka har det hänt både mycket och lite. Mest har det varit träning, lite jobb, hunnit vara sjuk och tävlat! Även hunnit med lite utflykter. Jag tänkte inte skriva så mycket utan som förut sammanfatta med lite bilder. Tävlingen skriver jag mer om i nästa inlägg. Löpning i värmen i det fina vädret. Uppför Mount Coolum. Branta trappor och många steg upp, men väldigt fin utsikt på toppen! Vädret visade dock inte sig från sin bästa sida, med en väldig blåst och regn! Blir ett nytt besök när vädret är bättre så att man kan njuta lite av utsikten också. Under torsdagen var jag väldigt trött efter ett tag med bra träning, valde att ta det lugnt. Vad händer då? Jo vaknar fredag morgon med ont i halsen och en täppt näsa! Så då passar man på att förutom att vila göra det jag älskar att göra näst mest, baka! Denna gången blev det ”caramel slice” tydligen en Australiensisk läckerhet. Å gott var det absolut! På fredag kväll åktes det en kort stund till en väldigt trevlig marknad. Under lördagen kände jag mig något piggare även om halsen fortfarande inte kändes bra, så det blev knaprande av halstabletter och att hålla tummarna om att det skulle gå över! Som tur var mådde jag betydligt bättre på kvällen och kunde tävla på söndagen! Mer om detta i nästa inlägg!...

Read More

”Down under”

By on Okt 2, 2015 in Australien |

Hur har jag det här? Väldigt bra skulle jag säga! Varmt och fint väder börjar träffa trevligt folk, alla är så trevliga här! Bra träning tillsammans med klubben och även några tävlingar på gång. Tänkte sammanfatta lite av den senaste tiden i lite bilder ( en bild säger ju mer än tusen ord sägs det :)) Besökte Underwater world i Mooloolaba. Sköldpaddor, sälar, hajar och mycket mer! Backig cykling men riktigt fin utsikt när man kom upp! Glass house mountains i bakgrunden, vilket är ett ställe jag absolut ska besöka. Noosa nationalpark, väl värt ett till besök. Hann idag bara gå kustleden i parken, så det finns många kvar att upptäcka! Till nästa gång har förhoppningsvis mitt sår läkt också så man kan ta sig ett dopp! Det var svårt att hålla sig från vattnet idag, men hade lovat mig själv att få det att försöka läka lite bättre så höll mig torr trots allt. Bra koll på de som badar har de verkligen här och är väldigt noga med att man bara får simma mellan flaggorna! Bilden hamnade av någon anledning på sidan… Syns inte så bra men här är stormen på väg och regnet öser ner! En annan lärdom som jag har gjort denna veckan är att om det är mörkt på himlen så ska man hålla sig inomhus! Cyklade till träningen glatt ovetande, såg en blixt precis innan jag kommer dit. När jag var där så han jag bara se tränaren innan han meddelar, cykla hem så snabbt du bara kan om 10-15 min kommer stormen bryta ut på riktigt! (har ca 5 km hem) Livrädd för åska som jag är gjorde jag som han sa. Har nog aldrig cyklat så fort, det var maxpuls hela vägen och som tur var hade jag även en rejäl medvind! Det jobbiga var alla rödljus som naturligtvis också skulle vara just röda. Men jag hann precis hem och innanför dörren innan det började ösregna och strax efter det så kom också åskan riktigt nära!   Såg denna bil idag när vi var ute och cyklade och undra hur den hamnat där… Soliga hälsningar 🙂...

Read More