Navigation Menu
Se upp var du sätter fötterna

Se upp var du sätter fötterna

By on Nov 7, 2015 in Australien |

Lite blandade utflykter denna veckan, sammanfattar med lite bilder som vanligt. Har varit upp Mount Coolum två gånger denna veckan. Det är inte så långt att gå men brant! Högsta punkten är 208 möh. Bättre utsikt denna gången när det var soligt. Man får se upp var man sätter fötterna! Var väldigt nära att trampa på denna orm… Litet vattenfall Skön löprunda Finns mycket strandpromenad att utforska, därför tog jag bussen ut för att springa på en annan del av strandpromenaden. Det var en väldigt fin löpning, men några lärdomar. 1. spring inte mitt på dagen om man absolut inte måste! trodde jag skulle svettas bort i en pöl. 2. medvind är skönt men det svalkar inget! Just då önskade jag verkligen att vinden skulle vända och få lite motvind istället 3. Ta med tillräckligt med vätska, nu har det börjat att bli varmt på riktigt och med 30 grader och nästan ingen skugga på löpningen så var det tufft....

Read More
Noosa multisport festival

Noosa multisport festival

By on Nov 2, 2015 in Australien, Tävling |

Redan på fredagen var det upp till Noosa för briefing inför söndagens tävling. Hur jag nu lyckades hamna i elitfältet är en bra fråga, många snabba tjejer var det anmälda.På lördagen var det sedan dags för en till tur upp till Noosa och incheckning av cykeln. Passade då även på att cykla en del av cykelbana, bland annat den berömda 3 km backen. Men den var inte alls så farlig, det gick uppåt hela tiden men det var inte särskilt brant. 17 serpentinsvängar på en fin väg inne i skogen så det var skönt skydd mot solen så att det inte blev så stekande hett. Det var ett enormt stort växlingsområde! Jag hann även kolla lite på barnens tävling, och det var otroligt många barn som tävlade! Tog en bild på deras växlingsområde, och det var hela 20 st cykelställ!! Fulla! Sen blev det söndag, en tidig morgon med klockan ställd på 03,15 så begav vi oss sedan mot Noosa. Gick en runda i växlingsområdet, fixade med skor, vattenflaskor och pumpade däcken. Insåg att jag var den enda utan tempocykel.. Draftingreglerna för oss var 12 m medans för AG:arna var det 7 m som gällde. Vi hade även fått reda på redan under briefingen på fredagen att det skulle bli en simning utan våtdräkt då det var 21,7 garder i vattnet. Men det var lycka för AG fältet som fick ha våtdräkt upp till 22. Startskottet gick 06,16 en minut efter killarna hade gett sig iväg. Fick en ganska bra start men blev inträngd mellan två andra tjejer. Fältet delade upp sig ganska snabbt och jag hamnade i en lite grupp tillsammans med två andra tjejer. Ut till första bojen av den triangelformade banan hade vi sällskap. Men vid den bojen lyckades jag tappa de bra fötter jag hade framför mig och vi var två stycken kvar. Det var ganska svårnavigerat, det var inga stora vågor men de var tillräckligt stora för att bojarna skulle försvinna. Så simmade ett tag bara på känslan av att vi simmade åt rätt håll och förhoppningen att hon bredvid mig såg vart vi skulle. Simningen gick ganska bra och jag kände mig hoppfull för att inte bli helt själv upp på cykeln. Men...

Read More

By on Nov 2, 2015 in Australien |

Det var ett tag sen som jag gjorde ett inlägg här nu. Får skylla på datorproblem. Men idag helt plötsligt så verkar jag kunna använda internet på datorn igen, helt magiskt. Jag har hunnit med ganska mycket sedan senast, jag har till exempel fyllt år. Köpte en födelsedagspresent till mig själv, gillar lappen som satt i bikinin. Sen har jag varit till ”Buderim ginger factory”. Där skulle även vara en botanisk trädgård, en liten besvikelse när man gick igenom den på 2 min dock.. Jag har även varit till ”Emundi markets”. Vilket var väldigt trevligt. Var självklart tvungen att prova lite olika mat. Här langos och foccacia med pulled pork. Riktigt gott var det! Förra veckan så regnade det konstant i tre dagar och mina planer med utomhusaktiviteter kändes inte jättekul. Då fick jag tips om ett flygmuseeum, så dit åkte jag. På vägen tillbaka till busshållplatsen gick jag igenom en fin park. Självklart även en del träning Detta längs strandpromenaden. Riktigt fint att springa längs med! Har även hunnit med att tävla lite. Mer om detta kommer i nästa inlägg. Trevlig...

Read More