Navigation Menu
Summering av 2016 i bilder

Summering av 2016 i bilder

By on Apr 6, 2017 in Vardag |

Gjorde premiärturen på min älskling förra året (onödig fakta: exakt samma dag som racerpremiär i år ) När benhinneinflammationen började bli bättre gick det bra att springa myr iallafall. Tanken var först inte att åka till Mallis men efter mycket regn hemma och en sovplats över ångrade jag mig i sista sekund och åkte. Ångrar det absolut inte!! Trevligt sällskap och mycket bra träning! Dock några för många punkteringar 😉 Tyvärr kantades våren av besvär med benhinneinflammation så årets tävlingsdebut blev framflyttad till Hallstahammar. Sen var det en sprint i Varberg 3:e året på raken och 3:e 3:e platsen. Emellan här var det några tunga veckor där jag mest var trött och sov och träningen flöt på dåligt även om det blev några sådana här fina pass. Sen var det dags för Vansbro och SM, vilket inte gick riktigt som jag hade hoppats. Efter Vansbro började jag känna mig piggare igen och fick för mig själv en liten revansch i Jönköping 70,3. Med en betydligt bättre känsla framförallt ut på löpningen, även om det där strulade med en fot som domnade. Sen var det lite ledigt och återhämtning och bland annat en tur till fjällen. Sen var det tillbaka till jobb och träning vilket gjordes en del tillsammans med denna glada prick Vi tränade båda inför Ironman Kalmar som var nästa tävling Mer om den upplevelsen kan ni vid intresse läsa i min Race rapport i tidigare inlägg 🙂 Åhlatriaden en av årest höjdpunkter, har fortfarande svårt att smälta att det var nästan 50 barn och ungdommar med! Sen bar det upp till Umeå och fick några fina cykelpass även om kylan började komma Årets sista tävling Ironman Mallorca, hade innan dess köpt ett par nya hjul som gjorde att Johan fick lite konkurrens 😉 Varmt å skönt på Mallis, dagen innan tävling å vi har provsimmat en del av banan Jag och Sara Svensk tänker lika och vet vad som är bäst 🙂 Sara som gjorde ett grymt Imponerande lopp på Mallis och dessutom på hennes första Ironman!! Då jag själv tyvärr drog på mig en skada körde jag för första gången moppe och fick ändå njuta av lite fina Mallis utsikter med Johan på rulle. (istället för...

Read More
Det blev Mallis ändå!

Det blev Mallis ändå!

By on Maj 3, 2016 in Vardag |

Det verkade länge som att det inte skulle bli någon resa för mig till Mallis i år. Det har annars varit en tradition under våren de senaste åren. Johan skulle åka men jag hade bestämt mig för att inte åka med. Men när Umeå började bjuda på få plusgrader och snöblandat regn de senaste två veckorna, så började jag ändå att titta efter möjligheter. Så med ett par billiga flygbiljetter och vetskapen om en ledig säng till förfogandet så var det snabba puckar och jag bokade 1 vecka på Mallis bara veckan innan jag åkte. Detta är något jag är väldigt glad att jag gjorde! Resdagen närmade sig och jag insåg då att Umeå inte har planerat de här med flygbussar och avgångstider på flygplan… Då första flygbussen var försen att ta för att hinna till mitt flyg. Då är det tur att man har väldigt snälla vänner som går upp tidigt i ottan och skjutsar en till flygplatsen, Superstort tack Emma! Det blev en lång resdag, men man kan inte annat än att vara glad ändå när man får åka till Mallis!! Såklart att man har matchat sin packning med sina favoritfärger 🙂 Veckan gick alldeles för fort! Men jag fick till bra cykling och som en bonus dessutom med trevlig sällskap. Här sittandes på fikapaus i Petra med Emma och Mikaela. Passade på att provcykla backen på Ironman banan. En av dagarna när de andra cyklade hemåt så tänkte jag att jag skulle förlänga med en liten extra sväng, 10 min efter att Lars svängt av vid sitt hotell så blir det punkastopp… 3 punkteringar hinner jag med under dessa 6 st cykeldagar. Tror det är någon slags rekord för mig, å förmodligen fler än vad jag hade under hela förra sommaren. Men en summering av lägret så är jag jätteglad att jag lyckades få ihop en vecka på Mallis med mycket bra cykling och även en del simning. Nästa år kommer jag inte att tveka på att åka om jag får möjligheten! Nu vid hemkomst så har även Umeå visat sig med finväder, så hoppas att det håller i sig och att det betyder att våren äntligen har...

Read More
Det rullar på…

Det rullar på…

By on Apr 18, 2016 in Vardag |

Med några bra träningsveckor i bagaget så åkte jag upp till Kiruna för att hälsa på Josefin. Var längesedan vi sågs så det var några riktigt trevliga dagar! Vi åkte skidor, sprang i fina skoterspår, grillade mackor och åkte skoter! Å bastade såklart 😉 Superfina skidspår hade de i Kiruna! Finare väder får man leta efter! När jag kom hem efter det så var hela familjen i Umeå och hälsade på! Då blev det också skidåkning, fast utför istället. Nästan alla syskon samlade i skidbacken, bara Jennifer som inte tycker det är roligt att åka skidor som inte var med. Vi hittade även på en massa annat skoj, som att spela kubb på Nydala sjön, grilla mm Snösoffa i finvädret! Jag och mitt bästa träningssällskap Emma ute och cyklar i det fina vintervädret. Sen äntligen kom det lite vårväder till Umeå också! Plusgrader och sol! Å vägarna var i princip grusfria och snöfria. Med detta så spratt det i benen och jag var överlycklig för att äntligen kunna ta ut min nya cykel!!! Premiärturen, vägarna var snöfria även om det låg kvar snö ute i terrängen. På Cykelstället i Luleå hade de redan ställt in den efter min Bikefit som jag gjort så det vara bara ut å köra direkt. Å bra sitter jag på den! Detta är underbart cykelväder!!! Vädret höll i sig och helgen efter blev det även årets första besök i Bootsmark, med en obligatorisk bild. Efter det har det gått lite utför tyvärr. Det började med att jag kände mig lite stel runt fotlederna och någon smärta i smalbenen och slutade inte många dagar senare med en benhinneinflammation, mycket surt! Men det kunde ha varit värre! Men känner att jag tycker om att springa men det gör inte mina ben! Tyckte ändå att det var helt ok, för nu kunde man cykla ute och njuta av det härliga vårvädret! Om det inte hade varit den lilla detaljen att vädret också valde att vara på dåligt humör och har nu senaste 1,5-2 veckorna bjudit på några få plusgrader ( ibland inte ens det…) och regn/snö. Gav mig i lördags fasen på att jag skulle ut och cykla och inte sitta på Iksu och svettas! Men efter...

Read More
Början av 2016

Början av 2016

By on Feb 28, 2016 in Vardag |

Nu var det längesedan det hände något här, men i verkligheten har det hänt ganska mycket! För det första så har jag kommit hem till Sverige och Umeå. Första veckan passade på att bjuda på -25°C och sol, inte helt fel men det var otroligt kallt att komma från 30+. När jag kom hem så hade min nya fina cykel kommit!! Det enda tråkiga är att det kommer dröja ett antal veckor innan snön är borta och man faktiskt kan cykla på den utomhus! Cyklar man inte snabbt i sommar så kan man inte skylla på cykeln iallafall… Men det var bara hem en snabb vända innan vi (Jag och Johan) åkte till Fuerteventura. Där blev det två veckor med bra träning med trevligt sällskap och härlig värme och sol! Men hade även en liten olycka med min första ”riktiga” cykelvurpa. Men det gick bra för både mig och cykeln och inga större skador. Hemma igen och då var det tillbaka till jobb och studier. Men även en ny förändring i min träning. När jag var i Australien så tränade jag sista månaden tillsammans med en klubb HPT. Jag bestämde mig då för att prova på något nytt, och började 1:a Februari att få hjälp med träningsupplägg från deras tränare Peter Clifford. Hittills tycker jag att det fungerar väldigt bra, och är taggad inför vad sommaren ska bjuda på! Förut så har jag haft en kompis som har hjälpt mig med träningen och det har varit kanon och de resultaten som jag har gjort är till stor del tack vare honom! Det var med hans hjälp som jag började träna triathlon på ”riktigt”. Sen har träningen rullat på. Har blivit några löprundor i fin väder som detta! Just nu håller jag på att mer detaljplanera inför sommarens tävlingar! Även om det inte känns som det med all snö här i Umeå så börjar faktiskt sommaren närma sig! /Jessica...

Read More
Great Ocean Road

Great Ocean Road

By on Dec 25, 2015 in Australien, Vardag |

Detta var en av de utflykterna som jag hade sett fram emot extra mycket! Min plan var att försöka ta med mig så lite packning som möjligt, jag lyckades ganska bra med detta och hade tillslut en 20l ryggsäck med ett ombyte, handduk, extra slang/pump och lite mat med mig. Så på måndagen satte jag mig på tåget från Sydney till Melbourne, vilket i sig var en ganska lång tågresa på i princip 12h. Så denna dagen blev det ingen cykling utan jag tog mig till där jag skulle bo över natten. Orginalplanen var sedan att cykla från Melbourne till Apollo bay, vilket skulle innebära ca 190 km, men efter lite mer utförliga syutider av kartan insåg jag att det skulle innebära en väldig massa trassel genom Melbourne och stora väger ner till Gellong. Så jag ändrade om i mina planer och tog istället tåget ner till Geelong, vilket jag såhär i efterhand är vlfigt glad att jag gjorde! För även första biten ut därifrån var stora vägar och ibland ganska obehagligt med den mängden trafik och hur fort bilarna kör! Men väl ute på Great Ocean Road lugnade trafiken ner sig betydligt och de fina utsikterna som alla pratat om visade sig från sin bästa sida med strålande sol från klarblåhimmel! Mitt sällskap 🙂 Under de sista 50 km av första dagen så slingrade sig vägen precis utmed kusten och det var många ställen sm man hade underbara vyer som denna! Vackert! Ut på andra dagen så var det mulet/regnade på morgonen så jag inväntade ett tag att det skulle sluta. Men efter 40-45 min blev jag rastlös och gav mig ut ändå. Kallt var det absolut inte och det regnade inte direkt heller utan det var mer väldigt fuktigt. Även om man blev dyngsur som om det hade regnat.. Dagens etapp var väldigt backig! Och större delen av den var en del inåtlandet. Men det var inte mindre vackert för det! När man sedan återigen kom ut mot kusten så kunde man se de 12 Apostlarna! Där passade jag även på att köpa mig en glass, den smakade oerhört gott efter nästan 4h på cykeln i ca 35 °C! Denna dagen stannade jag i Port Campbell, efter...

Read More
Blue Mountains

Blue Mountains

By on Dec 23, 2015 in Australien, Vardag |

Detta var en utflykt som jag verkligen hade sett framemot! Många hade tipsat mig om att det var ett ställe som man absolut måste besöka och att naturen var fantastisk. Det gjorde mig absolut inte besviken! Dagen började med att vi gjorde oss redo och åkte ut ganska tidigt på morgonen för att göra distanslöpningen där. Hade även fått tips om att vara där tidigt om man ville hinna få njuta av utsikten innan alla turister kom dit. Det visade sig att denna löpning skulle bli höjdpunkten på dagen! Vi tog oss längre bort och iväg från turistställena och där var det fantastiska utsikter! Alltid finare i verkligheten än på bild men tog några bilder ändå. Detta ska jag tänka på alla kalla/regniga/blåsiga rundor när jag kommer hem till Sverige igen. Älskart! Hade kunnat bänka mig här hela dagen, nednför i dalen såg man även fåglar som flög mellan trädtopparna. Det var lååångt ner, så inget för höjdrädda 😉 Backigt var det dessutom och tror vi sprang i (vad det kändes som) minst 1 miljard trappsteg den dagen. Vissa brantare än andra, men kul hade vi ändå 🙂 🙂 En avslutande bild på ”Three sisters” Nästa äventyr planerat är cykla Great ocean road. Ser verkligen framemot detta. Vi...

Read More