Navigation Menu

Australien

Noosa multisport festival

Posted by on 05:36 in Australien, Tävling | Kommentarer inaktiverade för Noosa multisport festival

Noosa multisport festival

Redan på fredagen var det upp till Noosa för briefing inför söndagens tävling. Hur jag nu lyckades hamna i elitfältet är en bra fråga, många snabba tjejer var det anmälda.IMG_0575På lördagen var det sedan dags för en till tur upp till Noosa och incheckning av cykeln. Passade då även på att cykla en del av cykelbana, bland annat den berömda 3 km backen. Men den var inte alls så farlig, det gick uppåt hela tiden men det var inte särskilt brant. 17 serpentinsvängar på en fin väg inne i skogen så det var skönt skydd mot solen så att det inte blev så stekande hett.

IMG_0599

Det var ett enormt stort växlingsområde!

IMG_0597

Jag hann även kolla lite på barnens tävling, och det var otroligt många barn som tävlade! Tog en bild på deras växlingsområde, och det var hela 20 st cykelställ!! Fulla!

IMG_0590

Sen blev det söndag, en tidig morgon med klockan ställd på 03,15 så begav vi oss sedan mot Noosa. Gick en runda i växlingsområdet, fixade med skor, vattenflaskor och pumpade däcken. Insåg att jag var den enda utan tempocykel.. Draftingreglerna för oss var 12 m medans för AG:arna var det 7 m som gällde. Vi hade även fått reda på redan under briefingen på fredagen att det skulle bli en simning utan våtdräkt då det var 21,7 garder i vattnet. Men det var lycka för AG fältet som fick ha våtdräkt upp till 22.

Startskottet gick 06,16 en minut efter killarna hade gett sig iväg. Fick en ganska bra start men blev inträngd mellan två andra tjejer. Fältet delade upp sig ganska snabbt och jag hamnade i en lite grupp tillsammans med två andra tjejer. Ut till första bojen av den triangelformade banan hade vi sällskap. Men vid den bojen lyckades jag tappa de bra fötter jag hade framför mig och vi var två stycken kvar. Det var ganska svårnavigerat, det var inga stora vågor men de var tillräckligt stora för att bojarna skulle försvinna. Så simmade ett tag bara på känslan av att vi simmade åt rätt håll och förhoppningen att hon bredvid mig såg vart vi skulle. Simningen gick ganska bra och jag kände mig hoppfull för att inte bli helt själv upp på cykeln.

IMG_4617

Men någonstans på vägen försvann hon som jag hade simmat tillsammans med och jag blev själv ut på cykeln. (Fick senare veta att hon brutit).

Ut på cykeln och det kändes ganska bra i början. Cyklingen rullade på och kan säga att jag hade inga superben men det var en rolig cykelbana som jag ändå kunde njuta av. För det var ju faktiskt därför som jag ställde upp, inte för att göra mitt livs bästa tävling utan för att få vara en del av världens största endagars tävling. Ut på löpningen så var jag glad, och av publiken som hejade på en blev det bara bättre! Hörde även några svenskar på plats som hejjade på mig och det var en underbar stämning! Löpningen var dock också ensam, men de sista 2 km så sprang man längsmed cykelbanan och mötte folk som var på väg ut på cykeln/löpningen och det var då jag insåg hur mycket folk det var!

Noosa triÄven om jag inte gjorde ett toppenlopp så njöt jag av varje sekund! Bilden är från mig ut på löpningen med ett leende! 🙂

noosa tri ut löpningEfter denna tävlingen insåg jag hur roligt jag egentligen tycker det är att tävla. Vilket är något jag har gjort alldeles för lite av i år. Så det tar jag med mig till nästa säsong, mer tävlingar 2016!!

Posted by on 04:22 in Australien | Kommentarer inaktiverade för

Det var ett tag sen som jag gjorde ett inlägg här nu. Får skylla på datorproblem. Men idag helt plötsligt så verkar jag kunna använda internet på datorn igen, helt magiskt.

Jag har hunnit med ganska mycket sedan senast, jag har till exempel fyllt år. Köpte en födelsedagspresent till mig själv, gillar lappen som satt i bikinin.

IMG_0565

Sen har jag varit till ”Buderim ginger factory”. Där skulle även vara en botanisk trädgård, en liten besvikelse när man gick igenom den på 2 min dock..

IMG_0524 IMG_0527 DSC_0419 DSC_0435

Jag har även varit till ”Emundi markets”. Vilket var väldigt trevligt.

IMG_0535IMG_0557Var självklart tvungen att prova lite olika mat. Här langos och foccacia med pulled pork. Riktigt gott var det!

Förra veckan så regnade det konstant i tre dagar och mina planer med utomhusaktiviteter kändes inte jättekul. Då fick jag tips om ett flygmuseeum, så dit åkte jag.

DSC_0518På vägen tillbaka till busshållplatsen gick jag igenom en fin park.

DSC_0531 DSC_0534Självklart även en del träning

IMG_0558

Detta längs strandpromenaden. Riktigt fint att springa längs med!

Har även hunnit med att tävla lite. Mer om detta kommer i nästa inlägg.

Trevlig läsning!

Äventyret fortsätter

Posted by on 23:33 in Australien | Kommentarer inaktiverade för Äventyret fortsätter

Äventyret fortsätter

Lite bilder från tävlingen förra helgen.

raby bay1 raby bay3 raby bay2

Veckan som har varit har bjudit på både fint väder fina cykelrundor men även åska, regn, löpning i skogen och en tur till Australia zoo. Jag sammanfattar den med lite bilder.
DSC_0055Mitt favoritställe att springa på utmed strandpromenaden. Börjar dock bli lite mer folk här nu när sommaren närmar sig, härligt att bara kunna sitta och kolla på havet och ta sig en simtur om man känner för det.
DSC_0027Mooloolaba beach

IMG_0495Man får cykla på morgonen innan det börjar bli riktigt varmt.

IMG_0512Det finns lite branta backar här

IMG_0508Det ser inte så brant ut på bilden men det var det. Står redan en bit upp i backen och hoppades på att den slutade efter svängen men den fortsatte en bra bit till!

DSC_0263Australia zoo hade många söta djur, bland annat så fick jag klappa en koala! 🙂
DSC_0307DSC_0339Giraffer och zebror

DSC_0372Känguru

DSC_0294Var glad att jag befann mig på andra sidan stängslet…

IMG_0517Cyklade uppför backen i Montville, en härlig backe med lite Mallis känsla med sina 6 km lång lite serpentinsvängar. Enligt skyltarna ska den vara ca 10% jag tror dock mer på en 5-7% vilket även Garmin håller med om. Undrar vad jag gjorde i början på vägen upp för backen….

IMG_0516Söndagen avslutades med en härlig löptur i skogen, tillsammans med Malin och Rachel. Hade inte vågat springa själv med alla djur som man kan tänka sig att kanske se… Jag hördes då i skogen när ett lite djur sprang snabbt på stigen mellan mig och Malin. Efter en varm löptur blev det även ett snabbt dopp i sjön.

Hoppas ni haft en trevlig läsning!
Varma hälsningar från Australien!

Queensland triathlon series rd:2

Posted by on 07:18 in Australien, Tävling | Kommentarer inaktiverade för Queensland triathlon series rd:2

Queensland triathlon series rd:2

Det var dags för min första tävling här i Australien, vilket var en deltävling i Queensland triathlon series.
Detta var den andra deltävlingen som gick av stapeln i Raby bay och distanserna var en supersprint, alltså 400 m simning 15 km cykling och 4 km löpning. Vi åkte från Mooloolaba på morgonen vilket gjorde att vi gå upp alldeles för tidigt!
incheckning

03.10 var alarmet ställt på och 03,30 satte vi oss i bilen. Bilresan tog ca 1 h 45 min och vi kom fram lagom till incheckningen som var mellan 05,15 och 06,30.

IMG_0487

Inne i växlingsområdet var det lite smått kaos men jag lyckades tillslut att hitta en plats till min cykel.

Uppvärmning och jag började att bli ganska nervös. 08.00 gick starten, vi simmade inne i en hamn så det var alldeles spegelblankt vattnet. Vissa tyckte att det var kallt och att man borde fått ha våtdräkt men jag tyckte då att det var varmt, fick sedan i efterhand veta att det va ca 22 °C i vattnet också. Man simmade lite som i en fyrkant och mellan båtarna och bojarna som man skulle runda så fanns det inte så mycket plats, så det blev ganska trångt! Jag både blev översimmad och simmade över folk, det var väldigt svårt att simma om! Men simningen gick helt ok.
Cyklingen bestod av tre varv på en 5 km bana, varje varv var det en liten backe och några rondeller och svängar, så en hyfsat knixig bana. Det svåra var att det var ganska mycket folk ute på bana (första start 07,30) och man var tvungen att hålla 7 m lucka. I början av cyklingen så cyklade jag mest om folk, men man fick vara uppmärksam bakåt också då det kom väldigt snabba killar på tempocyklar som var inne på sitt andra och tredje varv!
Lättad över att cyklingen var över och inte helt nöjd så kände jag att med de krafter jag har kvar så kan jag trycka på ordentligt på löpningen och göra en bra tid där. Löpningen började initialt väldigt bra och sprang om 5-6 tjejer under de första 500 metrarna. Jag lyckades sedan att hålla farten bra på löpningen och känna mig stark hela vägen, vilket känns väldigt positivt! När jag vid sista vändningen ser att jag har en tjej strax bakom mig tänker jag att hon ska då inte springa om mig! Det är bara och hålla farten och öka sista biten. Över mållinjen och jag lyckades hålla henne bakom mig, pratar med henne efteråt och inser att hon även är i samma AG som mig, och även att jag då vunnit min AG med ca 10 sek!
IMG_0492
Otroligt kul att vinna min AG och det bästa att få avsluta med en känsla av en stark löpning! Denna känslan på löpningen tar jag med mig till framtida tävlingar!

Nästa tävling kommer vara en olympisk i Noosa den 1:a november, har hört ryktesväg att det ska vara världens näst största så ska bli riktigt häftigt!

Soliga hälsningar/Jessica

En blandad vecka

Posted by on 23:51 in Australien | Kommentarer inaktiverade för En blandad vecka

Denna vecka har det hänt både mycket och lite. Mest har det varit träning, lite jobb, hunnit vara sjuk och tävlat! Även hunnit med lite utflykter. Jag tänkte inte skriva så mycket utan som förut sammanfatta med lite bilder. Tävlingen skriver jag mer om i nästa inlägg.

DSC_0202

Löpning i värmen i det fina vädret.

DSC_0211 DSC_0216 DSC_0214 DSC_0218 DSC_0220

Uppför Mount Coolum. Branta trappor och många steg upp, men väldigt fin utsikt på toppen!
Vädret visade dock inte sig från sin bästa sida, med en väldig blåst och regn! Blir ett nytt besök när vädret är bättre så att man kan njuta lite av utsikten också.
IMG_0481

Under torsdagen var jag väldigt trött efter ett tag med bra träning, valde att ta det lugnt. Vad händer då? Jo vaknar fredag morgon med ont i halsen och en täppt näsa! Så då passar man på att förutom att vila göra det jag älskar att göra näst mest, baka! Denna gången blev det ”caramel slice” tydligen en Australiensisk läckerhet. Å gott var det absolut!

IMG_0482

På fredag kväll åktes det en kort stund till en väldigt trevlig marknad.

Under lördagen kände jag mig något piggare även om halsen fortfarande inte kändes bra, så det blev knaprande av halstabletter och att hålla tummarna om att det skulle gå över!

Som tur var mådde jag betydligt bättre på kvällen och kunde tävla på söndagen!
Mer om detta i nästa inlägg! 🙂

”Down under”

Posted by on 10:56 in Australien | Kommentarer inaktiverade för ”Down under”

Hur har jag det här? Väldigt bra skulle jag säga! Varmt och fint väder börjar träffa trevligt folk, alla är så trevliga här! Bra träning tillsammans med klubben och även några tävlingar på gång.
Tänkte sammanfatta lite av den senaste tiden i lite bilder ( en bild säger ju mer än tusen ord sägs det :))
DSC_0106

IMG_0433

Besökte Underwater world i Mooloolaba. Sköldpaddor, sälar, hajar och mycket mer!

IMG_0454Backig cykling men riktigt fin utsikt när man kom upp! Glass house mountains i bakgrunden, vilket är ett ställe jag absolut ska besöka.

IMG_0465

DSC_0167
DSC_0153

DSC_0171

Noosa nationalpark, väl värt ett till besök. Hann idag bara gå kustleden i parken, så det finns många kvar att upptäcka! Till nästa gång har förhoppningsvis mitt sår läkt också så man kan ta sig ett dopp! Det var svårt att hålla sig från vattnet idag, men hade lovat mig själv att få det att försöka läka lite bättre så höll mig torr trots allt. Bra koll på de som badar har de verkligen här och är väldigt noga med att man bara får simma mellan flaggorna!

IMG_0447

Bilden hamnade av någon anledning på sidan… Syns inte så bra men här är stormen på väg och regnet öser ner!

En annan lärdom som jag har gjort denna veckan är att om det är mörkt på himlen så ska man hålla sig inomhus! Cyklade till träningen glatt ovetande, såg en blixt precis innan jag kommer dit. När jag var där så han jag bara se tränaren innan han meddelar, cykla hem så snabbt du bara kan om 10-15 min kommer stormen bryta ut på riktigt! (har ca 5 km hem) Livrädd för åska som jag är gjorde jag som han sa. Har nog aldrig cyklat så fort, det var maxpuls hela vägen och som tur var hade jag även en rejäl medvind! Det jobbiga var alla rödljus som naturligtvis också skulle vara just röda. Men jag hann precis hem och innanför dörren innan det började ösregna och strax efter det så kom också åskan riktigt nära!

 

IMG_0463

Såg denna bil idag när vi var ute och cyklade och undra hur den hamnat där…

Soliga hälsningar 🙂

 

Australien

Posted by on 06:38 in Australien, Vardag | Kommentarer inaktiverade för Australien

Jag var ganska skoltrött under våren och bestämde mig för att jag ville ta en paus och göra något annat under hösten. Beslutet blev då att åka ett halvår till Australien! Var mycket funderingar fram och tillbaka innan jag kom fram till detta beslut, men förhoppningsvis inget jag kommer att ångra!
Efter Kalmar så kom avrese dagen bara närmare och närmare och jag började att få lite smått resefeber!
Den första utmaningen var att få till packningen! Viktgränsen var 30 kg och då skulle jag lyckas få med min cykel oxå. När jag vägde cykelväskan med cykeln i insåg jag att detta vägde 22,5 kg och hade då enbart 7,5 kg i mitt andra bagage!
IMG_0259
Från denna bild så blev min packning sen ganska bantad! Känns som att jag tog bort mer än hälften av allt som jag egentligen hade velat ha med mig…
Väl på flygplatsen så var jag nervös för att det var väldigt dyrt med övervikt per kg. Men det slutade i att de aldrig vägde min cykelväska och jag lyckades även få mina väskor incheckade hela vägen! En sak mindre att bekymra sig om.

IMG_0354

Fick ha två bagage taggar för att täcka in alla flygplatser på vägen..

Flygresan gick bra, men vääääldigt lång. Framme i Brisbane skulle jag kontakta han som jag skulle hyra ett rum hos så skulle han komma och möta mig dit jag kom med bussen, enda problemet var att min telefon inte fick någon täckning… Fick låna telefon av Philippa en svensk som jag hade träffat på planet, så skickade ett sms till honom. Jag satte mig sedan på bussen mot det okända. Men jag visste inte om han hade fått mitt sms, men busschauffören var väldigt snäll och lät mig låna hans telefon. Så bara 3 min senare blev jag uppmött av Drew.
DSC_0015
Bor här i en fin lägenhet bara 100 m från havet!

DSC_0027

Mooloolaba beach

DSC_0018
Första helgen som jag var här så var det en tävling i Mooloolaba, Ironman 70,3 Sunshine coast. Växlingsområdet var endast 50 m från där jag bor, kan säga att jag blev väldigt sugen på att tävla själv också! Men istället så var jag på andra sidan och hjälpte till som funktionär. På fredagen byggde vi upp växlingsområdet, under lördagen var jag i målgången på Ironkids och på söndagen var jag i ”recovery zon” för de tävlande efter målgång. En riktigt kul helg!
IMG_0287Första veckan tog jag det ganska lugnt med träningen men börjar nu komma igång lite mer. Något som är väldigt härligt är att kunna simma i havet! Behöver dock öva på att komma ut och in i vågorna.
Det som jag tycker är största skillnaden hittills mot hemma är att de är väldigt morgonpigga här! Ska man träna tillsammans med klubben så är det simning/cykling med start 05,00 på morgon! Men det är ett härligt gäng med Toby som tränare i Sunshine coast Tri Academy och roliga träningspass.

IMG_0351

Simmar i denna fina 50 m bassäng

IMG_0328

Ute på äventyr med cykeln

DSC_0033

Nationalpark

Ska försöka att uppdatera lite ibland om hur jag har det ”down under”
Nu har det varit lite lugnare några dagar därav har detta kommit igång. Gjorde en dum vurpa på damcykeln med lite asfaltseksem som följd och lite känningar i en höft igen, tråkigt men denna gången så slutade jag springa efter första gången det gjorde ont vilket förhoppningsvis betyder att det blir bättre snabbare.
Håller tummarna för det och hoppas att ni har haft en trevlig läsning!

Soliga och varma hälsningar från Australien!